gru 20 2022

Jak zapobiegać stanom zapalnym?

przez Aleksandra Machelska

Stan zapalny pojawia się po to, żeby uruchomić do pracy nasze reakcje obronne organizmu.Stan zapalny nie towarzyszy nam tylko podczas przeziębienia, ale również pojawia się w sytuacji, gdy uderzysz się(siniak), skręcisz staw skokowy(krwiak, opuchlizna), intensywny wysiłek(mikrouszkodzenia). Niektórzy próbują poradzić sobie ze stanem zapalnym biorąc leki przeciwzapalne i przeciwbólowe. Niektórzy przyjmują takie leki bardzo długo czekając,…

gru 02 2022

Przeziębienie, czyli aktualizacja naszego systemu obronnego.

przez Aleksandra Machelska

Zastanów się jak reagujesz, gdy łapie Cię przeziębienie? Denerwujesz się, stresujesz, a może udajesz, że oj tam i źle się czujesz, ale i tak za wszelką cenę próbujesz funkcjonować na pełnym gazie? Ja obecnie do przeziębienia czy osłabienia podchodzę ze spokojem i szacunkiem. Dlaczego? Bo jesteśmy otoczeni patogenami wszędzie i pod ostrzałem 24 h na…